Lichaamsbewust

DIT IS GEEN STANDAARD GROEPSTRAINING.

Dit lichaamsbewust-groepsprogramma is een prachtig programma om beter in contact te komen met jouw lichaam, of om jouw lichaam meer te ‘bewonen’. Hierbij is er niet alleen aandacht voor de fysieke gezondheid, maar ook voor de mentaal-emotionele gezondheid, herstel- en genezingsvermogen, en het ervaren van een een gezonde(r) en versterkende band met je lichaam

WAT LEVERT HET OP?

Deze training zorgt ervoor dat je dichter bij jezelf komt te staan en dat je ‘bevriend’ gaat worden met jouw lichaam. Ook ontdek je hoe je jouw eigen genezingsvermogen kunt inzetten. Je gaat verbanden opmerken tussen jouw bewuste en onderbewuste.

Door de oefeningen in de lessen wordt je steeds bewuster van wat jouw lichaam jou vertelt en hoe je hier naar kunt handelen. Thema’s die wij behandelen in deze training zijn: veiligheid, emoties, zelfvertrouwen, persoonlijke kracht, ervaren van verbinding, communicatie, intuïtie en relatie tussen lichaam & geest.

VOOR WIE IS HET?

Voor wie is deze training geschikt: deze training is voor iedereen geschikt die meer in contact wil komen met zijn/ haar lichaam. Het is niet zo dat je een klacht ‘nodig hebt’ om deel te nemen. Dat kan wel, maar het kan ook voor jou zijn wanneer je meer wilt luisteren naar je gevoel en wilt handelen naar jouw lichaamstaal.

Er is een mogelijkheid om na deze training een verdieping te maken. Dit is alleen mogelijk wanneer er voldoende deelnemers zijn.

Deze training omvat 7 middagen. Of je daarnaast nog wilt oefenen is aan jezelf en hoeveel tijd je er aan wilt besteden.

Duur: 8 lessen

Locatie: MIBOSO-studio in Groningen

De lessen starten in januari 2026

Heb je al interesse in deze training, meld je alvast aan.

De kosten van deze groepstraining worden bekend gemaakt bij het kennismakingsgesprek.

Voor deze training is geen studiemateriaal nodig.

Trainers: Anneke Steenhuizen (holistisch psycholoog) en Tom Stegeman (psycho-emotioneel fysio)