Lichter leven
Persoonlijke begeleiding bij heling, bewustwording en het maken van nieuwe keuzes.
Soms kom je op een punt waarop je voelt dat het zo niet verder kan, maar ook nog niet precies weet wat er anders mag. Lichter leven is een persoonlijk traject waarin ruimte ontstaat voor verlichting, inzicht en een vernieuwde verhouding tot jezelf en je leven.
Voor wie is dit traject?
Lichter leven is bedoeld voor mensen die merken dat oude patronen, vragen of innerlijke spanningen de aandacht vragen. Het is niet geschikt voor wie op zoek is naar snelle oplossingen, maar juist voor degenen die bereid zijn om met openheid te onderzoeken wat er werkelijk speelt, in henzelf, in hun relaties en in het dagelijks leven.
Wat dit traject jou kan brengen?
✔️Meer innerlijke ruimte en verlichting
✔️Meer bewustzijn van jezelf
✔️Helderheid over wat niet meer klopt
✔️Het verlangen en de moed om nieuwe keuzes te maken
Hoe werkt Lichter leven ?
Het traject bestaat uit 11 individuele sessies van 60 minuten.We werken met aandacht, en afstemming op wat er zich aandient. Lichaam, beleving, gedachten, levensthema’s krijgen hierin allemaal een plek. Tussen de sessies is er ruimte om ervaringen te laten doorwerken in het dagelijks leven.
Lichter leven is geen quick fix en geen methode die iets bij je “oplost”. Het is ook geen traject waarin doelen worden afgedwongen. Het is een zorgvuldig begeleid proces waarin je leert luisteren naar wat er werkelijk aandacht vraagt.
Ik werk als holistisch psycholoog en begeleid mensen in hun proces van bewustwording, heling en het hervinden van richting.
Mijn manier van werken is rustig en afgestemd, met aandacht voor wat er van binnen leeft, voor het lichaam en voor het dagelijks leven en de relaties die belangrijk zijn.
Praktische informatie
Duur
Het traject bestaat uit 11 individuele sessies van 60 minuten.
Tarief
De investering voor Lichter Leven bedraagt €1225,- incl. begeleiding en persoonlijke aandacht
Intake
Voorafgaand aan het traject vindt een intake plaats van 60 minuten (€125-). Deze sessie staat los van het traject en zorgt voor verkenning van jouw hulpvraag en persoonlijke wens.
Intake
Tijdens de intake onderzoeken we de hulpvraag, je persoonlijke wens en de rode draad in je verhaal. Er ontstaat dan helderheid over welke vorm van begeleiding aansluit bij jouw vraag en fase, individueel of in een groep.
Voelt dit als een passend moment?
Als je voelt dat het tijd is om stil te staan bij wat lichter mag worden, nodig ik je uit om contact op te nemen voor een kennismaking.
FAQ
-
Alle trajecten beginnen met een intake. Tijdens de sessie van 60 minuten onderzoeken we rustig samen je hulpvraag, je persoonlijke wensen en de rode draad in je proces. Je ontvangt een zorgvuldige terugkoppeling over welke begeleiding op dit moment passend is. Investering: €125,-, los van het traject
-
Ik werk contractvrij en de begeleiding wordt daarom niet vergoed door zorgverzekeraars.
Regelmatig wordt (een deel van) het traject vergoed door een werkgever. Dit kan bijvoorbeeld passend zijn binnen persoonlijke ontwikkeling of duurzame inzetbaarheid.
Wanneer gewenst kan ik meedenken over een benadering richting werkgever.
-
In de intake ontstaat helderheid over welke vorm van begeleiding aansluit bij jouw vraag en fase - individueel of in een groep. Dit kan het traject Lichter Leven, een groepsprogramma of het traject Integratie & Bedding zijn.
-
Het is heel normaal dat de eerste stap spannend voelt. In de intake onderzoeken we samen rustig je hulpvraag en wat er aandacht vraagt. Dit is een veilige, laagdrempelige manier om te ontdekken of Lichter leven bij je past en hoe we samen verder kunnen werken.
-
Lichter Leven bestaat uit 11 individuele sessies van 60 minuten. Investering: €1225,-
De intake staat los van het traject en zorgt voor een gezamenlijke verkenning.
-
Op de vaste locatie: Parklaan 32 in Groningen of Online.