INTEGRATIE & BEDDING
Integratie & bedding in je leven en in je relaties.
Een traject voor wie voelt dat het tijd is om te verdiepen en te verankeren.
Het is tijd om je innerlijke ontwikkeling te verankeren in het dagelijkse leven.
Dit is geen quick fix en geen standaard begeleidingstraject.
Het is een zorgvuldig opgebouwd traject voor mensen die bereid zijn te vertragen, te verdiepen en verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen proces.
Je werkt niet toe naar een ideaalbeeld, maar naar integratie:
Wat je leert en ervaart, krijgt bedding in je leven en in je relaties.
Klinkt dat herkenbaar?
Je hebt al veel inzichten in jezelf. Toch merk je dat inzichten niet vanzelf leiden tot blijvende verandering in hoe je leeft, hoe je keuzes maakt en hoe je relaties aangaat met anderen.
Misschien voel je dit:
je innerlijk verder bent dan wat zich in je dagelijks leven laat zien
oude patronen zich blijven herhalen, ondanks dat je er bewust van bent
relaties soms meer vragen dan je kunt dragen
er een verlangen is naar meer stevigheid en helderheid in wie je bent en hoe je handelt
Niet omdat je niet genoeg je best doet, maar omdat integratie tijd, aandacht en bedding vraagt.
Wat als het ook anders kan?
Wanneer inzichten niet langer iets zijn wat je begrijpt, maar wat je leeft.
Je hebt al veel gezien, gevoeld en begrepen. Misschien heb je therapie gevolgd, opleidingen gedaan, boeken gelezen of innerlijk werk verricht. En toch merk je: inzicht alleen is niet genoeg.
Wat je weet, wil nog niet altijd mee in hoe je leeft.
In je lichaam.
In je relaties.
In de keuzes die je elke dag opnieuw maakt.
Wat als het niet gaat om nog meer begrijpen, maar om laten landen?
Niet sneller.
Maar echter.
In dit traject gaat het niet om doorbreken of oplossen.
Het gaat om integreren.
Om bedding creëren voor wie je geworden bent, zodat je niet terugvalt in oude patronen zodra het leven weer beweegt.
Hier ontstaat ruimte om te vertragen.
om te voelen wat klopt.
Om verantwoordelijkheid te nemen zonder jezelf te forceren.
En om je innerlijke waarheid te vertalen naar een leven dat daar werkelijk bij past.
Wat levert het je op?
Dit traject ondersteunt je om wat je ziet en begrijpt, daadwerkelijk te integreren in je leven en in je relaties.
Je ontwikkelt meer samenhang tussen denken, voelen en handelen. Niet door harder te werken aan jezelf, maar door met aandacht aanwezig te blijven bij wat zich aandient - in je lichaam, in contact met anderen en in de keuzes die je maakt.
Wat dit op termijn kan brengen:
Meer innerlijke rust en helderheid in complexe situaties
Een stevig gevoel van richting en verantwoordelijkheid
Bewuster omgaan met grenzen, behoeften en waarden
Meer draagkracht in relaties, ook wanneer het moeizaam gaat
Het vermogen om verandering vast te houden in het dagelijks leven
Het resultaat is een meer gedragen versie van wie je al bent, met meer ruimte, innerlijke afstemming en daadkracht.
Wat je krijgt:
INDIVIDUELE VERDIEPING
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw proces, tempo en innerlijke beweging.
GEZAMENLIJKE INTEGRATIE
Wat zich individueel opent, krijgt bedding en betekenis in contact met anderen.
RELATIONELE BEDDING
Support van partner/ vriend/ vriendin bij het verankeren van nieuwe inzichten in relaties en dagelijks leven.
Voor wie is dit?
Dit traject is bedoel voor mannen en vrouwen die al een zekere mate van bewustzijn hebben ontwikkelend en voelen dat het tijd is om te integreren wat zij weten.
Je hebt eerder al aan jezelf gewerkt, inzichten opgedaan en patronen herkend. Tegelijk merk je dat echte verandering niet alleen ontstaat door begrijpen, maar door verankering in het dagelijks leven en in relaties.
Dit traject past bij je als je:
bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen proces
wilt vertragen en verdiepen, in plaats van versnellen
openstaat voor werken in een kleine groep, met aandacht voor bedding en samenhang
verandering niet alleen innerlijk wilt ervaren, maar ook wilt dragen in je leven en relaties
Dit is geen traject voor snelle oplossingen of oppervlakkige verandering.
Wel voor mensen die gemotiveerd zijn om met aandacht, eerlijkheid en betrokkenheid te werken aan duurzame integratie.
Hoe werkt het traject?
Integratie & Bedding is een zorgvuldig opgebouwd proces waarin individuele verdieping en gezamenlijke integratie elkaar versterken. Geen vast stappenplan, maar begeleiding die meebeweegt met wat zich aandient.
1. Persoonlijke intake
We starten met een individuele intake.
verheldering van je hulpvraag en persoonlijke wens
zicht op de rode draad in jouw proces
eerlijke terugkoppeling over wat nu passend is
Deze intake vormt de basis voor het traject
2. Individuele verdieping
In de individuele sessies werken we op meerdere lagen tegelijk.
aandacht voor lichaam, emoties en bewustzijn
ruimte voor persoonlijke thema’s
integratie in het tempo dat bij jou past
Geen methode, maar afgestemde begeleiding
3.Gezamenlijke integratie in een vaste groep
Voor elk groepsprogramma werk je in een kleine, vaste groep, zodat veiligheid en verdieping gewaardborgd blijven.
verdieping via lichaams-, waarden- en familiethema’s
spiegeling en herkenning
integratie in contact met anderen
De groep ondersteunt en verdiept jouw individuele proces.
4. Relationele ondersteuning
Verandering raakt niet alleen jou, maar ook je relaties.
ruimte om woorden te geven aan wat verschuift
ondersteuning in het afstemmen met je partner (of andere dierbare)
meer rust en helderheid in het samen-leven
Deze gesprekken zijn bedoeld om jouw proces ook buiten de sessies te laten landen.
5. Verankering
Het traject wordt zorgvuldig afgerond.
reflectie op wat geintegreerd is
vertrouwen in je volgende stappen
stevigheid om verder te bewegen
Als bedding voor wat volgt.
Wat levert het je op?
Dit traject is geen quick fix. Wat het je wel brengt, is iets duurzaams.
Integratie & Bedding ondersteunt je om dat wat je al gezien en doorleefd, daadwerkelijk te laten landen in jezelf en in je leven.
Na afloop van het traject ervaren deelnemers:
Meer innerlijke rust en helderheid
Een dieper contact met hun lichaam en gevoel
vertrouwen in hun eigen waarneming en keuzes
minder automatische patronen, meer bewuste keuzes
stevigheid in relaties, zonder jezelf te verliezen
ruimte om te leven vanuit wie je werkelijk bent
Niet omdat alles ‘af’ is, maar omdat je meer afgestemd bent op jezelf, op de ander en op wat voor jou klopt.
Dit traject helpt je om niet langer te blijven bewegen tussen weten en doen, maar om te leven vanuit innerlijke afstemming en daadkracht.
Praktische informatie
Investering
De prijs wordt binnenkort bekend gemaakt.
Waarom eerst een kennismaking?
Ik begeleid graag mensen die gemotiveerd zijn en echt heel graag een verandering willen doormaken in hun leven. Die echt beseffen dat zij op een punt staan dat ze hun leven op een andere manier willen inrichten.
En jij wil ook vast weten of dit programma het juiste programma is voor jou toch?
Daarom plannen we altijd eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
We bespreken jouw ongemakken
We kijken naar je intentie
We ontdekken of dit programma bij jou past
Ben je zover om jezelf te her-ontdekken en een leven te creëren zoals dat precies bij jou past?
FAQ
-
Dit traject is voor mensen die al een mate van bewustwording hebben doorgemaakt en voelen dat het tijd is om inzichten te verankeren in hun leven en relaties. Je bent bereid om verantwoordelijkheid te nemen voor je proces en hierin tijd en aandacht te investeren.
-
Nee. Integratie & Bedding is geen instaptraject. Het bouwt voort op eerder werk en vraagt bereidheid tot verdieping. Soms is een individueel traject of een groepsprogramma een passender eerste stap.
-
Het traject bestaat uit een combinatie van individuele verdieping en gezamenlijke integratie. Zo is er ruimte voor persoonlijke afstemming en voor bedding in relatie tot anderen.
-
Aanwezigheid, bereidheid tot zelfonderzoek en de intentie om wat zicht aandient ook daadwerkelijk te integreren in het dagelijks leven.
-
Na een kennismaking volgt een persoonlijke uitnodiging om deel te nemen. Deelname is altijd in afstemming.