GROEPS-PROGRAMMA’S
Ontdek wat er mogelijk is in een groep van gelijkgestemden. Bewustzijn, verdieping en praktische oefeningen in een veilige omgeving.
Groepen bieden de mogelijkheid om ervaringen te delen, te leren van anderen en te onderzoeken wat bij jou resoneert. Je ontvangt begeleiding, oefeningen en reflectie in een veilige en ondersteunende omgeving.
Deze programma’s zijn los te volgen of als onderdeel van het traject “Integratie & bedding”.
Onze groepsprogramma’s
-
FAMILIEBEWUST
1 verdiepend dagdeel, met 2 begeleiders
Je plek voelen in relatie tot anderen
Familiebewust richt zich op relaties en familie-inzichten. Je krijgt inzicht in je plek binnen dit systeem en onderzoekt hoe je verbinding en autonomie in balans kunt brengen.
Dit programma wordt begeleid door Anneke en Amrah, beide psycholoog met ervaring in relationeel en systemisch werk.
Locatie: MIBOSO (Mind.Body.Soul) - groepsruimte
Duur: 1 dagdeel (4 uur)
Start: Zomer en Najaar 2026
Investering: € 395,- incl. btw
Het programma start bij minimaal 5 deelnemers.
* We stemmen in een kort gesprek af of dit groepsprogramma passend is voor jouw vraag.
-
LICHAAMSBEWUST
8 sessies, met 2 begeleiders
In dit programma leer je je lichaamsbewustzijn te vergroten. Ontdek hoe je lichaam je signalen geeft en leer in contact te komen met je energie, zodat je bewuster keuzes kunt maken in je leven.
Tijdens dit programma werken we in een zorgvuldige opbouw aan:
* aanwezigheid in het lichaam
* herkennen van signalen
* regulatie van spanning en stress
* ruimte voor emoties
* belichaming van nieuwe keuzes
Dit programma wordt begeleid door Anneke en Tom (psycho-somatisch fysiotherapeut).
Locatie: MIBOSO (Mind.Body.Soul) -studio. Een frisse, lichte en rustige studio die uitnodigt tot aandacht en beweging.
Duur: 8 sessies van 75 minuten
Start: 8 maart - 26 april (8 sessies van 75 minuten)
Investering: € 1150,- incl. btw
Inclusief 8 groepssessies, begeleiding door twee trainers en persoonlijke bedding.
Kleine groep: (max. 5 deelnemers)
Start bij minimaal 5 deelnemers.
Voor deelname aan Lichaamsbewust is er een korte kennismaking. Zo kan ik samen met jou afstemmen of het programma bij je past .Duur: 15 minuten I Live of via beeldbellen.
-
WAARDENBEWUST
1 verdiepend dagdeel, met 2 begeleiders
Leven en kiezen vanuit wat voor jou klopt
Voor wie voelt dat het anders mag, maar nog niet precies weet hoe. In een kleine groep onderzoek je wat jou richting geeft en waar je opnieuw wilt afstemmen.
Dit programma wordt begeleid door Anneke en Astrid (ACT-trainer).
Locatie: Soulsensepower
Duur: 1 dagdeel (4 uur)
Start: Zomer en Najaar 2026
Investering: € 395,- incl. btw
Dit programma start bij minimaal 4 deelnemers.
* Tijdens een kort gesprek stemmen we samen af of dit programma precies bij jouw intentie en fase past.
Voor wie zijn deze groepsprogramma’s geschikt?
De programma’s zijn bedoeld voor mensen die al bewustzijn hebben ontwikkeld en gemotiveerd zijn om te groeien. Je bent bereid open te staan, te onderzoeken en ervaringen te delen in een veilige groep.
Wat levert het op?
Meer bewustzijn van je lichaam, je waarden of familie-inzichten
Inzicht in persoonlijke keuzes en relaties
Ruimte om te oefenen in een veilige, ondersteunde omgeving
Praktische informatie
Duur: bekijk het programma-overzicht
Kosten: deze zijn afzonderlijk per programma
Locatie: alle groepsprogramma’s vinden plaats op een rustige locatie
Mogelijkheid tot deelname kan losstaand of als onderdeel van het traject Integratie & Bedding
